Le pouvoir des odeurs sur nos émotions : la magie de l'olfactothérapie
Comme vous le savez déjà, chez Goodbless, nous avons à cœur de prendre soin de votre bien-être, d'apprendre à vous écouter ! Nous pensons et créons des accompagnateurs de bien-être qui vous suivent au quotidien… mais alors, ces eaux de bien-être, quelles vertus peuvent-elles bien avoir ? Pour vous démontrer leurs effets positifs sur notre bien-être, nous nous sommes penchés sur le pouvoir des senteurs sur nos émotions. Plusieurs études qui démontrent l’impact des odeurs sur notre épanouissement, nos souvenirs, etc.
L’odorat a longtemps été sous-estimé par rapport aux autres sens… mais il se trouve que le premier sens développé chez le fœtus est le fait de sentir. En effet, dès le premier trimestre de grossesse, le fœtus sent ce qui est avalé par sa mère et cela détermine ses goûts pour le futur ! Incroyable mais vrai !
Enfin au XXIème siècle, on leur ré-attribue une place importante ! Pendant des siècles, le parfum avait déjà un rôle majeur, il s’imposait en tant que médicament, l’odeur était considérée comme un principe actif contre les miasmes. Le XXIème siècle redécouvre les vertus thérapeutiques des parfums et s’intéresse à la magie des senteurs.
L’aromathérapie reprend de sa superbe depuis quelques temps, grâce aux différentes études et aux neurosciences.
Pour que ce soit plus clair, avant de continuer la lecture, je vous glisse un petit schéma qui va vous aider à comprendre comment l’odorat a un impact direct sur notre cerveau.
Pour chacun des 5 sens, les stimulis sont captés par les récepteurs répartis sur tout le corps (oreille, nez, yeux, peau, langue), le message généré est ensuite acheminé via les nerfs jusqu’au cerveau qui ensuite traite l’information. Une spécificité anatomique existe dans la transmission des informations olfactives qui met alors en évidence la relation odorante-émotions. Les molécules odorantes agissent sur le système nerveux central et endocrinien. Bien plus aiguisé que nos autres sens, l’odorat est alors le seul d’entre eux à être lié au cerveau limbique, le siège des émotions et du plaisir. Ainsi, les odeurs ne passent pas par un filtre mental analytique mais sont directement traités par ce cerveau émotionnel aux pouvoirs inestimés. De ces odeurs naissent donc des émotions qui surgissent à la vitesse de l’éclair et diffusent en nous une multitude de sensations.
Ce n'est finalement pas si étonnant tout ça !
Si on réfléchit un peu : qui n’a jamais senti un parfum qui nous replonge directement dans l’enfance ? Dans les bras de nos grands-mères… ou l’odeur d’une boulangerie qui rappelle un souvenir lointain… Les odeurs ont le pouvoir de nous transporter ailleurs.
Faites le test de respirer un peu de Neroli de notre fragrance Insouciance (https://www.goodbless.com/insouciance.html). Vous allez voyager immédiatement et c’est toute la magie de ce que l'on appelle en terme scientifique l’olfactothérapie: thérapie qui utilise les odeurs de certaines huiles essentielles pour calmer, tonifier, libérer et réguler les émotions. Cette science qui sublime l’odorat est passionnante et va mettre en lumière les pouvoirs des plantes.
Si l’on prend quelques exemples concrets :
La lavande, dont on connaît ses propriétés pour un apaisement immédiat (https://www.goodbless.com/
Saviez-vous que le pamplemousse, fruit qu’on prend généralement au petit déjeuner, a le pouvoir de nous aider à positiver, ce qui va nous permettre de nous sentir vivant ! Idéal le lundi matin par exemple… (https://www.
Mais on peut vous parler aussi du jasmin, connu pour diminuer le stress, et capable d’agir sur votre humeur et l’améliorer : c’est bon de sourire (https://www.goodbless.com/
Ou encore l’odeur de l’orange douce qui elle aussi permet de diminuer l’anxiété, en apportant gaieté et vitalité : quoi de mieux qu’un peu d’insouciance en appréciant le moment présent (https://www.goodbless.com/
Maintenant que vous connaissez le terme (presque scientifique) olfactothérapie, qui entre nous fera bien dans les dîners au détour d’une conversation ;-) N'hésitez pas à vous en servir dans votre quotidien ! Pensez aux odeurs comme des accompagnateurs de bien-être, on ne sait pas si ça remplace le coup de fil à sa meilleure copine ou une séance chez sa thérapeute préférée mais trust me ça peut définitivement vous donner un petit coup de pouce ;-)
(https://www.goodbless.com/
Stay tuned …
Enjoy the Magic !
Goodbless yourself,
